Radio Białystok | Magazyny | Ucho na świat - wydanie wakacyjne | Zapach kawy, kształt chmur... – podróż zaczyna się od bycia "tu i teraz"
Podróż zaczyna się od bycia "tu i teraz" | Pobierz plik.Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.
W tym tygodniu podróżujemy bez mapy, tak, by się nie rozczarować. Tutaj kluczowe jest nasze nastawienie - o czym przekonuje Małgorzata Szumska, autorka "Uważnika". Na początek warto praktykować uważność, bycie "tu i teraz", bez wybiegania myślami do przodu.
Ucieszmy się porankiem, zapachem pościeli, kawy, słońcem za oknem albo kształtem chmur. A później pielęgnujmy w sobie wdzięczność, np. przypominając sobie co wieczór co najmniej trzy sytuacje, za które chcemy podziękować danego dnia.
Czym jest pasja i ile pracy trzeba włożyć w jej realizację? Ważniejsza jest droga czy cel podróży? Jak przygotować się do wyprawy?
W pierwszej wakacyjnej podróży bez mapy wspólnie z Małgorzatą Szumską, autorką "Uważnika" planujemy wyprawy "slow".
